Quali vaccinazioni sono necessarie?
Per viaggiare in Ecuador non sono richieste particolari vaccinazioni, ma assicuratevi di avere almeno il richiamo per l'epatite A. In ogni caso, per le vaccinazioni facoltative, è sempre meglio contattare il proprio medico di fiducia o l’ASL locale. La maggior parte dei disagi in Ecuador proviene dal cibo e dall'acqua. Bevete solo acqua in bottiglia e non usate ghiaccio a meno che non siate sicuri che sia stato fatto con acqua purificata. Il cibo nei ristoranti può essere di buona o pessima qualità, mentre il cibo per le strade è sempre meglio evitarlo. Accertatevi comunque sempre che il pesce e la carne siano ben cotti.
Il sole e l'altitudine causano spesso malori fra i turisti che non hanno il tempo necessario per acclimatarsi. Anche la capitale, Quito, sorge a un'altitudine elevata, quindi fate le cose con lentezza e bevete molta acqua per idratarvi. Il sole è molto forte non dimenticate mai di usare la protezione solare, gli occhiali e bere molta acqua durante le escursioni. In Amazzonia il caldo e l'umidità sono causa di malessere e svenimenti perciò cercate di uscire presto al mattino e riposarvi il più possibile durante il pomeriggio. Seguite I ritmi dei locali che conoscono bene il clima ecuadoriano e tutti i giorni fanno una siesta rigenerante.
L'assistenza medica è soddisfacente nelle grandi città. Quito ha due ospedali, aperti 24 ore su 24, dove il personale parla molto bene inglese. Assicuratevi comunque di avere un'assicurazione di viaggio che copra le spese per l'espatrio in caso di emergenza. Il costo delle assicurazioni di viaggio è irrisorio rispetto a quello delle spese mediche. È bene tenere presente che il nostro viaggio in Ecuador attraversa aree geografiche a livelli pari o superiori ai 3000 m s.l.m..